티스토리 뷰
목차
목욕 준비물을 다 갖추면 아기를 씻기는 일도 수월할 줄 알았는데, 실제로는 어떨까요? 저희 집 첫 목욕은 아빠와 친정엄마까지 함께하는 큰 프로젝트 같았어요. 누가 씻기고 누가 수건을 건넬지 미리 정할 만큼 긴장했답니다.
그런데 직접 해보니 물건을 많이 준비하는 것보다 씻긴 뒤 닦고 옷을 입히는 순서가 중요하더라고요. 제가 사용했던 준비물과 목욕 시간이 한결 편해졌던 방법을 정리해봤어요.
1. 신생아 욕조, 한 개면 충분할까요?
저는 씻기는 용도와 헹구는 용도를 나누어 욕조 두 개를 준비했어요. 먼저 아기를 키운 친구에게 큰 아기욕조를 받았는데, 막상 씻기려니 깨끗한 물을 따로 받아둘 공간도 필요하겠더라고요.
당시에는 한쪽 물에 세정제를 조금 풀어 씻기고 다른 쪽의 깨끗한 물로 헹겼어요. 작은 아기에게 샤워기 물줄기를 직접 대는 것이 조심스러워 물을 미리 받아두는 방식이 저에게는 편했답니다. 다만 욕조 두 개가 모든 집에 꼭 필요한 준비물은 아니에요. 씻기는 방법과 놓을 공간을 생각해서 정하면 좋겠어요.
우리 아기는 피부가 건조한 편이라 헹구는 물에 오일을 한두 방울 넣었던 적도 있어요. 제 느낌에는 씻긴 뒤 피부가 덜 건조하게 느껴졌지만, 이 방법을 모든 신생아에게 권하고 싶지는 않아요. 오일을 넣으면 아기 몸과 욕조가 미끄러워질 수 있고, 제품마다 사용 방법도 다르니까요.
영국 NHS는 생후 첫 한 달에는 세정제 없이 맹물로 씻기는 방법을 안내하고 있어요. 신생아 피부에 사용하는 제품은 많이 준비하기보다, 건조함이나 트러블이 있다면 진료를 통해 필요한 관리부터 확인하는 편이 좋겠습니다. (출처: NHS 아기 목욕 안내)
2. 신생아 목욕용품, 물 온도계가 필요했을까요?
처음에는 제 손으로 물을 만져보고 따뜻하다 싶으면 아기를 씻겼어요. 그런데 목욕 후 아기 몸이 붉어지고 버짐처럼 보이는 트러블이 올라와 소아과에 갔던 일이 있었어요.
진료 당시에는 물이 너무 뜨거우면 피부가 건조해질 수 있다는 설명을 들었고, 보습제를 처방받았어요. 목욕물도 37~38℃를 넘기지 않도록 확인하라는 안내를 받았답니다. 이후 온도계를 사용해보니 제가 생각했던 ‘따뜻한 물’과 실제 온도 사이에 차이가 있더라고요.
호주 공공 건강정보 서비스인 Pregnancy, Birth and Baby의 신생아 목욕 안내에서도 물 온도를 37~38℃로 제시하고 있어요. 숫자를 확인하는 것과 함께 물을 충분히 섞고, 아기를 넣기 전 뜨거운 부분이 없는지 살피는 과정도 필요합니다. (출처: 신생아 목욕 안내)
시간이 지나면서 온도계 사용은 줄었지만, 돌아보면 처음 제 감각을 확인하는 데에는 도움이 되었어요. 집에 있는 온도계를 활용한다면 물의 온도를 측정할 수 있는 제품인지부터 확인해야겠지요. 주방용이라고 모두 물에 넣어도 되는 것은 아니니 사용 설명서를 살펴보는 것이 좋겠어요.
저에게 꼭 필요했던 목욕용품은 화려한 구성의 세트보다 물 온도를 확인할 도구와 손수건, 씻긴 뒤 바로 사용할 보습제였어요.
3. 목욕 수건, 어떤 크기와 소재가 편했을까요?
저는 아기 몸을 넉넉하게 감쌀 수 있는 큰 정사각형 바스타월을 사용했어요. 낮잠 담요처럼 넓은 크기라 목욕을 마친 아기를 바로 감싸기 편했답니다.
친구에게 배운 방법으로 수건을 제 몸에 앞치마처럼 둘렀던 적도 있어요. 제 옷이 젖는 것을 줄이고 아기를 바로 감쌀 수 있다는 점이 마음에 들었어요. 다만 아기를 안은 상태에서 매듭을 푸느라 손이 바빠질 수 있으니, 처음 목욕을 준비한다면 안전한 바닥 매트 위에 수건을 펼쳐두는 방법이 더 단순하겠다는 생각도 들어요.
목욕할 때에는 거즈와 엠보 손수건을 한 장씩 사용했어요. 얼굴과 머리를 씻기는 동안에는 따뜻한 물에 적신 엠보 손수건을 배 위에 잠시 올려두었고, 거즈 손수건으로 얼굴과 몸을 살살 닦아주었어요. 피부를 세게 문지르지 않으려고 신경 썼답니다.
제 경우에는 손수건 두 장과 큰 바스타월 한 장이면 한 번 목욕하기에 충분했어요. 큰 수건으로 몸을 감싸고 물기까지 닦을 수 있어 세탁물이 많이 늘지 않는 점도 좋았고요. 수건을 고를 때는 예쁜 모양보다 물기를 잘 흡수하는지, 피부에 닿았을 때 부드러운지를 먼저 보게 되더라고요.
4. 목욕 동선, 씻긴 뒤 옷 입히는 곳까지 어떻게 준비했을까요?
처음 집에서 목욕시킬 때에는 가족끼리 역할부터 나눴어요. 아빠와 친정엄마, 제가 어디에 서서 무엇을 할지 정해놓고 시작했답니다. 지금 생각하면 조금 거창해 보이지만, 당시에는 그만큼 작은 아기를 씻기는 일이 조심스러웠어요.
저는 방이나 거실 바닥에 방수매트를 깔고 욕조 두 개를 준비했어요. 바로 옆에는 수건을 펼쳐두고 기저귀와 보습제, 갈아입힐 옷을 순서대로 놓았습니다. 씻기고 헹군 다음 바로 물기를 닦고 옷을 입힐 수 있도록 한곳에 모아둔 것이 가장 도움이 됐어요.
열흘쯤 지나니 혼자 씻기는 일에도 조금씩 익숙해졌어요. 저에게는 필요한 물건이 손에 닿는 곳에 있을 때 움직임이 더 자연스러웠답니다. 그렇다고 혼자 하는 편이 언제나 더 안전하다는 뜻은 아니에요. 처음이거나 불안하다면 도와줄 사람이 곁에 있는 편이 든든하고, 물건을 가져오느라 아기를 물속에 혼자 두는 일은 없어야 해요.
목욕은 주로 밤잠에 들기 두 시간쯤 전에 했어요. 씻고 나서 잠깐 놀다가 수유하면 아기가 나른해지는 것처럼 느껴졌고, 저희 집에서는 잠들기 전 익숙한 순서가 되었답니다. 다만 정해놓은 시간을 지키려고 배고픈 아기를 기다리게 하기보다는 그날 아기의 상태에 맞추는 것이 좋겠어요.
둘째에게 다시 준비한다면 저에게 익숙했던 씻기기·헹구기 공간을 마련하고, 큰 수건과 기저귀, 옷을 손이 닿는 곳에 먼저 준비할 것 같아요. 목욕용품을 많이 갖추는 것보다 물 온도를 확인하고 아기를 안정적으로 받쳐주는 일이 우선이라는 것을 배웠거든요. 처음에는 가족의 도움을 받고, 익숙해지면 우리 집에 맞는 순서를 찾아가고 싶어요. 빠르게 끝내려고 서두르기보다 아기를 안고 물건을 찾지 않아도 되는 준비가 더 중요했답니다.