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아기방을 따로 꾸미면 아기와 대부분의 시간을 그곳에서 보내게 될까요? 저희 집은 조금 달랐어요. 잠과 수유는 주로 침실에서, 기저귀 교환과 옷 갈아입히기는 화장실 가까운 아기방에서 했답니다.
직접 생활해보니 예쁘게 꾸민 방보다 아기를 안고 덜 움직여도 되는 배치가 편하더라고요. 제가 사용했던 공간과 둘째가 태어나면 바꾸고 싶은 부분을 정리해봤어요.
1. 아기침대, 아기방과 부모 침실 중 어디에 두었을까요?
저는 아기방을 따로 꾸몄지만, 아기침대는 부부 침대 바로 옆에 놓았어요. 밤에도 여러 번 수유해야 했고 아기 상태를 가까이에서 살필 수 있어 편했거든요. 신생아 때는 잠자는 시간이 많아 자연스럽게 침실에서 보내는 시간도 길었답니다.
아기방은 거실 화장실과 가까운 방으로 정했어요. 기저귀 교환대와 옷, 아기용품을 두고 씻긴 뒤 바로 기저귀를 채우거나 옷을 갈아입힐 수 있도록 했어요. 낮에 깨어 있을 때에는 거실에서 함께 지내고, 씻기거나 갈아입힐 때에는 아기방으로 이동하는 식이었지요.
다시 준비한다면 원목침대보다 이동하기 편한 아기침대를 알아보고 싶어요. 집안일을 하는 동안에도 아기를 가까이에서 살필 수 있으면 좋겠다는 생각이 들었거든요. 다만 이동식이라는 이유만으로 오래 쓸 수 있는 것은 아니니, 제품의 체중·발달 단계별 사용 제한도 확인하려고 해요.
미국소아과학회는 적어도 생후 첫 6개월 동안 보호자와 같은 방에서 자되, 아기는 별도의 단단하고 평평한 수면 공간에서 등을 대고 자도록 권고합니다. 침실이든 거실이든 이 기준을 먼저 생각해야겠지요. (출처: 미국소아과학회 안전한 아기 수면 안내)
2. 수유 공간, 밤중에 움직이는 거리를 생각해봤어요
낮에는 거실 소파나 식탁 의자에 앉아 아기를 안고 먹이기도 했지만, 새벽에는 주로 침실에 있는 수유의자를 사용했어요. 모유수유를 할 때에는 아기침대에서 아기를 안아 부부 침대에 앉아 바로 먹일 수 있었는데요. 분유수유로 바꾸면서부터는 주방에 가서 분유를 타오는 과정이 생겼어요.
어차피 일어나 움직인 김에 편한 의자에서 먹이자는 생각으로 수유의자를 찾게 되더라고요. 수유등은 의자 옆에 놓고 아기가 먹는 모습과 얼굴을 살필 수 있을 정도로 밝기를 낮춰 사용했어요. 기저귀를 확인하고 트림을 시킨 뒤 다시 아기침대에 눕혔답니다.
둘째가 태어난다면 초기에는 거실을 중심으로 생활할 생각이에요. 주방과 화장실이 가까워 이동이 짧고, 첫째와 쉬는 보호자는 침실에서 잘 수 있으니까요. 밤중 돌봄을 맡는 사람이 아기와 거실에 머물고, 다른 사람은 침실에서 쉬는 식으로 번갈아보려고 해요. 출근하는 아빠뿐 아니라 하루 종일 아기를 돌보는 엄마에게도 쉬는 시간이 필요하니까요.
이때 거실생활은 소파나 수유의자에서 아기를 안고 함께 잔다는 뜻은 아니에요. 앞서 확인한 수면 안내에 맞춰 아기침대와 보호자가 쉴 자리를 따로 마련하고, 수유가 끝나면 아기를 자신의 침대로 옮길 계획이에요.
3. 기저귀 교환대, 저에게는 편했지만 사용 방법은 달라졌어요
제가 만족스럽게 쓴 물건 중 하나는 기저귀 교환대예요. 아기를 안고 바닥에 앉았다 일어나는 일을 반복하는 것보다, 제 키에 맞는 높이에서 기저귀를 갈아주는 편이 편했어요. 다만 이것을 산후풍을 예방하는 효과로 설명할 수는 없고, 제 경우 허리를 숙이거나 무릎을 굽히는 부담을 줄이는 데 도움이 되었다고 말하는 게 맞겠지요.
저는 중고로 기저귀 교환대를 구매했어요. 튼튼하고 흔들림이 적은 제품을 골랐고, 화장실 가까운 아기방에 놓아 씻긴 뒤 바로 이용했어요. 중고 제품은 가격뿐 아니라 부품과 고정 장치, 사용 제한도 함께 확인하는 것이 좋겠어요.
아기가 뒤집기 시작한 생후 110일 무렵에는 교환대에 눕혀 사용하는 것을 중단하고 바닥에서 갈아줬어요. 그렇다고 뒤집기 전에는 안심해도 된다는 뜻은 아니에요. 미국소아과학회는 교환대에서 항상 한 손을 아기에게 대고, 안전벨트를 했더라도 잠시도 혼자 두지 말라고 안내합니다. 필요한 물건을 먼저 손 닿는 곳에 준비해두는 이유이기도 해요. (출처: 미국소아과학회 기저귀 교환대 안전수칙)
이후 아이가 일어서게 되었을 때 교환대 위에서 저를 붙잡게 하고 기저귀를 갈았던 적도 있어요. 하지만 높은 곳에 아이를 세우는 방법은 떨어질 위험이 있어 다른 부모에게 권하고 싶지 않아요. 지금은 교환대를 기저귀와 관련 용품을 모아두는 수납 공간으로도 활용하고 있답니다.
4. 아기용품 수납, 예쁘게 접는 일을 줄였어요
저희 집 수납의 기준은 한눈에 보이고 바로 꺼낼 수 있는 것이었어요. 기저귀는 잘 사용하지 안게된 기저귀 교환대 위에 정리하고, 아기 옷은 오픈형 옷장에 옷걸이로 걸어두었답니다. 옷을 하나씩 개는 시간도 줄이고, 필요한 옷을 찾다가 흐트러진 서랍을 다시 정리하는 일도 줄이고 싶었거든요.
옷을 걸어놓으니 저뿐 아니라 아빠와 친정엄마도 바디슈트나 스와들업을 쉽게 찾을 수 있었어요. 어디에 무엇이 있는지 매번 설명하지 않아도 된다는 점이 생각보다 편하더라고요. 아기용 옷걸이는 신생아 때부터 아이가 자란 지금까지 사용하고 있어요.
손수건은 옷장 한쪽 바구니에 모아두었어요. 출산 직후에는 여러 번 빨고 말린 손수건을 한 장씩 접어 전용 통에 넣었는데, 아기를 키우면서는 접는 과정부터 생략하게 되었답니다. 완전히 마른 손수건을 깨끗한 바구니에 넣고 필요할 때 한 장씩 꺼내 쓰니 훨씬 간단했어요.
둘째가 태어나도 손수건은 같은 방식으로 보관하고 싶어요. 정성스럽게 접어놓아야만 잘 관리하는 것은 아니더라고요. 우리 가족 누구나 찾기 쉽고, 사용한 뒤 다시 채워두기 쉬운 정리가 저에게는 오래 유지할 수 있는 방법이었어요.
둘째의 공간을 다시 준비한다면 거실에 아기침대와 수유의자를 두고, 기저귀를 갈고 용품을 꺼내는 자리도 가까이 마련할 생각이에요. 지금으 일인용 소파로 쓰는 수유의자도 다시 제 역할을 하게 되겠지요. 아기가 집에 오기 전에는 안전한 잠자리를 먼저 준비하고, 나머지 가구는 기존 물건을 활용해본 뒤 불편한 점에 맞춰 결정하고 싶어요. 첫째 때 배운 것은 모든 육아용품을 미리 갖추는 것보다 우리 가족이 실제로 움직이고 쉬는 방식을 살펴보는 일이 더 중요하다는 점이었답니다.