아기와 눈을 마주치며 까꿍만 반복하다 보면 어느 순간 이게 맞나 싶어집니다. 저도 그랬습니다. 그런데 생후 3개월, 이 짧은 시간이 아기 뇌 구조의 기초를 실제로 설계하는 시기라는 걸 알고 나서부터는 놀아주는 방식이 완전히 달라졌습니다. 어떻게 달라졌는지, 직접 부딪히며 쌓은 경험을 근거와 함께 정리해 보겠습니다.터미타임 — 우는 아기를 보면서도 계속해야 하는 이유터미타임을 처음 시켰을 때 아기가 너무 힘들어하며 울었습니다. 솔직히 그 순간 이걸 계속 시키는 게 맞는 건지 멈추고 싶었습니다. 그런데 터미타임은 단순한 운동이 아니라, 아기가 중력에 맞서 몸을 스스로 조절하는 최초의 능동적 경험입니다. 여기서 능동적이라는 표현이 중요한데, 쉽게 말해 아기가 처음으로 "내 몸을 내가 움직인다"는 신경 신호를 ..

솔직히 저는 모유수유를 포기하면 안 된다는 걸 알면서도, 아기가 황달로 고생할 때 제 모유가 원인인 줄 알고 끊어버렸습니다. 그게 지금도 제일 후회되는 선택입니다. 신생아 육아는 정보가 넘쳐나지만, 막상 아기가 아프면 그 정보들이 머릿속에서 다 날아가더라고요. 수유방법부터 터미타임, 두상관리까지 — 처음부터 제대로 알고 시작했더라면 어땠을까, 그 마음으로 이 글을 씁니다.수유방법 — 양과 시간을 정해두면 오히려 망합니다수유를 처음 시작할 때, 저도 "몇 시간마다 몇 ml"를 지켜야 한다고 생각했습니다. 그런데 소아청소년과 전문의들이 공통적으로 강조하는 건 정반대입니다. 양과 시간을 정해서 먹이지 말고, 한 번에 충분히 먹인 뒤 아기가 다시 배고파할 때까지 기다리라는 것이죠. 대부분의 건강한 신생아는 스스..